środa, 30 listopada 2011

Się działo...

... na warsztatach i spotkaniach w Klubie Konsumenta w ubiegłym tygodniu! :)

Klasa 3a na zajęciach z Piramidy Żywienia wytrwale pracowała podzielona na cztery grupy. Każda z grup miała za zadanie przygotować swoją propozycję jednego z posiłków. Powstały -  pożywne śniadanie:
 
sycący obiad:

smaczny deser:

i zdrowa kolacja:


W klasach czwartych urządziliśmy zawody: grupy na czas z opakowań po produktach budowały piramidę żywienia.

W ten sposób prowadzący warsztaty sprawdzali u dzieci znajomość zależności w piramidzie.
Najlepsza okazała się klasa sportowa 4c i jak na prawdziwych sportowców przystało sprawiedliwie podzielili się z innymi swoją nagrodą: ananasem :)


Na spotkaniu w Klubie Konsumenta powstały fantastyczne plakaty obrazujące przyczyny oraz skutki otyłości.


Rozmawialiśmy także o tym, w jaki sposób można otyłości zapobiec. Obejrzeliśmy też reportaż o 
epidemii nadwagi

środa, 23 listopada 2011

Fair Trade w Klubie Konsumenta!

Już jutro w ramach cotygodniowych spotkań w Klubie Konsumenta wizyta  Eksperta!

Naszym Gościem będzie Pan Borys Bińkowski -ekspert ds. Fair Trade i przemian społeczno-ekonomicznych w Afryce, doktorant Uniwersytetu Wrocławskiego, związany ze Szczyptą Świata, która jest członkiem Polskiej Koalicji Sprawiedliwego Handlu.

Na spotkaniu dowiecie się wszystkiego na temat idei Sprawiedliwego Handlu.



Serdecznie zapraszamy :)

środa, 16 listopada 2011

Klub Konsumenta

Już dziś kolejne spotkanie w Klubie Konsumenta.
Pamiętajcie, że zapraszamy i czekamy na Was w każdy czwartek.
A o szczegóły codziennie możecie dopytać w SMAKoszu.

Do zobaczenia! :)

czwartek, 10 listopada 2011

E jak Eugenia caryophyllus

Eugenia caryophyllus to goździkowiec korzenny – jego suszone, nierozwinięte pąki kwiatowe to nic innego, jak powszechnie znany goździk.  Ta przyprawa o intensywnym aromacie i cierpkim smaku dodawana jest do potraw słodkich i pikantnych: pierników, kompotów, owocowych i warzywnych marynat, pasztetów, potraw z grzybów, dziczyzny czy baraniny. Niemcy dodają goździki do chleba korzennego, Amerykanie wbijają je w pieczoną szynkę. Dzięki swym właściwościom goździkowiec korzenny nie jest jedynie wykorzystywany w przemyśle spożywczym, ale także farmaceutycznym i kosmetycznym.   

Drzewo pochodzące z Moluli, osiąga nawet do 12 metrów wysokości. Jego różowe kwiatowe pąki są zbierane krótko przed kwitnieniem, kiedy jeszcze są zamknięte. Następnie suszy się je na słońcu aż zbrązowieją. Roślinę uprawia się, między innymi,  w Indiach, Afryce i Azji.
Z pąków kwiatowych pozyskuje się także olejek goździkowy. Ma działanie antyseptyczne i przeciwbólowe. Stosowany jest przy schorzeniach reumatycznych, artretyzmie, infekcjach dróg oddechowych czy bólach dziąseł i zębów. Odkaża, leczy układ nerwowy, rozgrzewa. Doskonale sprawdza się jako płukanka jamy ustnej i gardła przy stanach zapalnych. Odświeża oddech – podobno w Chinach poddani zwracający się do Cesarza mieli obowiązek trzymania kilku goździków w ustach dla zachowania świeżości oddechu.  Rozprowadzony na skórze odstrasza komary i jest uznawany za afrodyzjak. Można go używać do kąpieli aromatyzujących a suszone goździki wyłożone w szafkach skutecznie radzą sobie z wilgocią w domu.  W okresie przedświątecznym nabijam gęsto goździkami pomarańczę, wysuszona pachnie pięknie jeszcze przez wiele miesięcy.       

Smak goździka poznałam na wakacjach na wsi u Cioci Doroty. Prócz opalenizny, fantastycznych przygód i wspomnień przywiozłam przepis na murzynka z dżemem, do którego Ciocia dodawała goździki.  Do tej pory jest to moje ulubione ciasto, które bardzo często robię. Ciasto o smaku dzieciństwa i… goździka.

Murzynek z dżemem
1,5 szklanki maki
1,5 szklanki cukru
5 łyżek kakao
4 łyżki mleka
4 jajka
1 łyżeczka sody oczyszczonej
0,5 szklanki oleju
2-3 łyżki ulubionego dżemu – dzięki niemu ciasto jest wilgotne, miękkie i pyszne
Po łyżeczce przyprawy do piernika, cynamonu, mielonych goździków.

Wszystkie składniki mieszam na gładką masę i wlewam do formy. Piekę ok. 45 minut w temperaturze 200 st.  

oprac. na podstawie www.zielnik.biz

niedziela, 6 listopada 2011

Kolejne spotkanie Klubu Konsumenta przed nami!

Klub Konsumenta



zaprasza na spotkanie w czwartek 10 listopada, 
o godzinie 12.45



O miejsce spotkania proszę pytać!

Informacje w Sklepiku



:)

Zapraszamy!

czwartek, 3 listopada 2011

pierwsze koty za płoty ;)

Z radością chcemy Wam donieść, że jesteśmy już po pierwszych warsztatach!

Zaczęliśmy od spotkania w Klubie Konsumenta, w czasie którego, między innymi, oglądaliśmy filmy o produkcji chipsów. Tych tradycyjnych:



i tych zrobionych z owoców i warzyw: produkcja chipsów naturalnych

Potem przeprowadziliśmy warsztaty z Nowej Piramidy Żywienia oraz ze Świadomego Konsumeryzmu. Było mnóstwo śmiechu, ciekawych ćwiczeń i wesołych zabaw, za pomocą których przekazaliśmy dużo  bardzo ważnych informacji.